이름
유기농마을
작성일
2007년 02월 21일 11시 12분
파일
제목
62농마을김정규입니다.
변비나 숙변제거 목적일 때에는 드시는 방법이 중요합니다. 1.꼭 식사전 공복에 미강환이나 함초환 (섞어서 드셔도 좋아요.)을 2. 꼭 환 한스푼과 생수 2~3컵을 함께 드세요. 3.식사는 현미잡곡식 소량 규칙적으로 드시구요. 4.운동을 규칙적으로 걷는 운동 꼭 치료되어서 건강하세요^^* 변비치료는 생활의 불규칙과 스트레스에서 오는 겁니다. 김정규 올림
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