> 안녕하세요..^^ > > 여기에서 아버지 어머니 드리려고 > 구기자환, 마늘환,다시마환,양파환을 샀어요.. > 아버지께서는 인진쑥환은 오래전부터 꾸준히 복용하고 계신데. > 추가로 더 드시게 하려구 > > 그런데 > 생각해보니 몸에 좋다고 한꺼번에 모두 먹으면 > 오히려 안좋을거 같아서요 > 간에 무리를 줄 수 있지 않을까 싶은데 > 어떻게 복용을 하면 좋을까요? > > 참고로 아버지는 예전에 간염을 앓으셨었고.. > 완치를 했지만 아직 술을 좋아하시구요.. > 당뇨병, 고혈압이 있으시구요 > 어머니는 변비가 있으신거 빼고는 특별한 질환은 없으시요 > > 두분 각 각 어떤걸 어떻게 드시면 좋을지 조언부탁드립니다. > ============ 답 변 ============ 술을 좋아하시는 아버님께서는 인진쑥환이 간염예방 및 치료에 도움이 됩니다. 본초학이나 동의보감,방약합편에 간염 황달 등에 효능이 있는 것으로 씌여지고 있답니다. 구기자는 신장(콩팥)이나 방광의 기능을 보완하여 정력을 좋게하며 당뇨에도 유효한 것으로 밝혀지고 있습니다. 양파환은 고지혈이나 콜레스테롤제거에 유효한 성분이 들어 있어서 고혈압이나 비만이신분들한테 좋습니다. 그러아 이러한 성분들은 미소량 들어 있어서 꾸준히 장복하는 것이 좋답니다. 또한 많은 양을 드시지 않는 것라면 모두 합하여 20~30알 씩 드시면 좋을 것 같습니다. 간에 부담이 없고 아버님 몸이 좋아질것으로 기대됩니다. 술을 드시면 충분히 휴식기간이 필요한데요. 그렇지 못할 경우는 칡즙을 자주드시는 것도 숙취해소(간을 풀어줌)를 위해 도움이 될 겁니다. 어르신들께 자주발생하는 변비는 불규칙적인 식습관이 가장 큰 원인입니다. 특별히 큰 병을 앓고 난 후유증이 아니고는 정시에 식사를 드시고 물을 많이 드셔야 할 것입니다. 또 다른 원인은 기력이 떨어져서 변비가 생기는 경우 당귀엑기스나 마늘엑기스가 도움이 되구요. 고기나 인스턴트식품으로 오는 변비는 함초,다시마,미강제품이 좋구요. 스트레스때문에 설사와 변비가 반복되는 경우는 청국장제품이 좋답니다. 새해는 모두들 건강하셔서 웃음이 가득했으면 좋겠습니다. 감사합니다. 김정규 올림
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